حياتك أول و أكبر موقع عربى ذو محتوى علمى تفاعلى بين المتخصص (كاتب المحتوى) و القارئ (زائر الموقع)
حكمة اليوم
موضوعات متنوعة
الاومليت الاسباني
٢ بطاطس صغيره ٣ بيضات بصله كبيره فلفل أسود ملح بابريكا زيت زيتون
ماذا تعرف عن الألمنيوم وآثاره الصحية في مزيل العرق ومضاد التعرق؟
يستخدم الكثير من الناس مزيل العرق أو مضاد التعرق كل يوم. هذان المنتجان طريقتان فعالتان للتحكم في التعرق ، لكنهما يعملان بشكل مختلف: تزيل مزيلات العرق الروائح الكريهة أو تجعل رائحة العرق "أفضل". مضادات التعرق تجعلك تتعرق أو تتعرق أقل.
التمارين الرياضية الأكثر حرقا للدهون
تساعد ممارسة الرياضة في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الكثير من الأمراض. ولكل جزء في الجسم تمارين تناسبه للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، ويمكن أن تساعد بعض الرياضات في حرق دهون الجسم بالكامل. فيما يلى أفضل الرياضات المقترح...
ماك آند تشيز
٥٠٠ جرام معكرونة المكروني ٦ ملاعق طعام زبدة ٦ ملاعق طعام طحين ١ ل (٤ كوب) حليب ١/٢ ملعقة صغيرة جوزة الطيب ٣٠٠ جرام (٣/٤ ٢ كوب) جبنة شيدر مبشورة جبنه موتزايلا فلفل أبيض حسب الرغبة ملح حسب الرغبة
كومبيوتر
الحفاظ على العين من أضرار التعرض للشاشات لفترات طويلة
لو انت من الناس اللى بتبص في شاشات الكومبيوتر او الموبايل كتير على مدار اليوم ، يبقى الكلام ده مهم جدا ليك. طبعا أغلبنا عارفين الآثار الضارة ل...
صحة
ماذا تعرف عن الألمنيوم وآثاره الصحية في مزيل العرق ومضاد التعرق؟
يستخدم الكثير من الناس مزيل العرق أو مضاد التعرق كل يوم. هذان المنتجان طريقتان فعالتان للتحكم في التعرق ، لكنهما يعملان بشكل مختلف: تزيل مزيلا...
رياضة
أهمية تمارين الإحماء قبل ممارسة الرياضة والتهدئة بعدها
قبل استخدام المعدات الرياضية أو ممارسة أى رياضة، ضع في اعتباركَ ضرورة القيام بتمارين إحماء بسيطة اولا. و أيضًا اهتم بالقيام بتمارين تبريد بعد تمرينكَ....
